Condé Nast Travelers
January 16th 2023 by Catarina Loureiro
a review on Alexandra Meffert, Light Space Movement & the Retreat for the Senses in Sicily!
>>>Siempre que pensamos en un retiro de yoga lo asociamos a una práctica disciplinada del mismo y, también, a privarnos de ciertos placeres para poder estar en forma y en modo “detox”.
Alexandra Meffert, fundadora del centro Light Space Movement (Düsseldorf) y experta en Yoga Sträla, nos propone algo distinto: un retiro de yoga sin renunciar a los grandes placeres de la vida, como la buena comida y el buen vino. Podemos decir que después de cinco días en Sicilia con ella, quedamos felices: en una especie de nube de placer sin culpa. Y desde luego, más plenos.
La belleza de Sicilia es indiscutible y la bonita propiedad de la familia Planeta en Menfi, La Foresteria –el lugar en el que Alexandra hace sus retiros de ‘Yoga para los sentidos’– es prueba de ello. Localizada a 100 kilómetros al sur de Palermo, La Foresteria es un alojamiento muy especial en medio de viñedos y desde el cual se avista el mar Mediterráneo. Un proyecto de enoturismo de gran calidad cuya responsable es Francesca Planeta... <<<
Vogue Italia
Apr 22th 2022 by Alice Rosati
a review on Alexandra Meffert, Light Space Movement & the Retreat for the Senses in Sicily!
>>>Questo luogo si chiama Foresteria Planeta, a Menfi, in Sicilia, una tenuta familiare con 14 camere e una piscina realizzata tra il verde dei vigneti e la frescura degli ulivi. Qui Alexandra Meffert, insegnante del centro Light Space Movement a Düsseldorf, in Germania, ha tenuto il primo retreat yoga (il prossimo è in programma a novembre). Buon cibo, vino, campagna, mare, vento e aromi coltivati con cura appena fuori dalla camera da letto: elementi che concorrono a formare l'armonia perfetta. Corpo e anima vengono coinvolti a tutti i livelli: dal sensoriale allo spirituale. Una vera e propria resa, così difficile oggi, per imparare a ricevere. Sullo sfondo il parco archeologico di Selinunte che con la sua bellezza irradia di luce (come suggerisce anche la parola Stråla).. <<<
Vogue Italia
Jan 11th 2022 by Alice Rosati
on Alexandra Meffert, Light Space Movement & the Retreat for the Senses in Sicily!
>>>Stråla Yoga è una disciplina che ti permette di essere più vicina a te stessa.
“È lo yoga basato sul Tai Chi e sui principi del movimento naturale. È meno focalizzato sulla forma di una posizione, ma più su come ti senti, sul tuo modo unico di allinearti e anche su tutto ciò che sta tra una posizione e l'altra”, spiega Alexandra Meffert, insegnante del centro Light Space Movement a Düsseldorf in Germania che dal 30 marzo al 3 aprile sarà in Italia a La Foresteria Planeta di Menfi, in Sicilia, per un retreat yoga. “Stråla è una tecnica o un approccio di movimento che utilizza il vocabolario dello yoga come struttura per guidare attraverso i flussi, oltre le asana. Con la guida del respiro il movimento diventa senza sforzo, si crea una sensazione di forza, mobilità e connessione al proprio corpo, riducendo allo stesso tempo lo stress in favore del rilassamento. È una pratica che diventa un tutt'uno con il proprio modo di essere e che ha degli effetti positivi anche nella routine, aiuta a gestire la vita quotidiana e le sfide con facilità”. <<<
