Workshops + Events

Strala ist eine Technik, die den Atem und natürliche Bewegung nutzt. Die Workshops sind angelegt eine tiefere Erfahrung + Verständnis zu schaffen, die auf Kurse und Alltag angewendet werden können.

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Themen Mini-Workshops

Besondere Gäste

Events

Zukünftige
alo yoga clubalo event duesseldorf strala yoga alex meffert

#CLUBALO

YOGA + MOVEMENT AS ART

Partnered with Alo Yoga!

Free Yoga Event @ wildpalms


  1. tba 2021, 15-17Uhr

Goodbye Pain Workshop w/ special guest Nora

35€ p.P.


tba 2021, 15-17Uhr

handstand workshop

Sieht cool aus, fühlt sich super an. Direkter Energie-Booster + wunderbar für die Körperhaltung. Lerne auf den Händen zu stehen oder dich auf den Händen zu bewegen.

25€ p.P.


2021

„HOW TO“ workshop: sich elegant durch Posen bewegen

Bei strala geht es nicht um die Pose, sondern die Bewegungen. Hier lernst du den Atem besser zu nutzen + geschmiediger von einem Ort an einen anderen zu kommen – auf eine leichtere, wohltuende Art.

25€ p.P.


tba. 2021

Armbalance workshop

Sie machen Spaß, sehen fortgeschritten aus, bilden Stärke + Fokus, ABER können auf tolle Dehnungen + Twists sein!

25€ p.P.


tba 2021, 17-19Uhr

core workshop – „HOW TO“ die Mitte nutzen

Was ist mit „core“? Du musst den Bauchnabel nicht Richtung wirbelsäule ziehen um eine starke Mitte zu bilden, im Gegenteil. Hier lernst du, wie du deine Mitte richtig NUTZEN kannst – mit viel Spaß!

25€ p.P.


tba. 2021

breath-body-connection workshop

Die Grundlage von Strala + alles, was du mit Leichtigkeit in deinem eigen Flow machen möchtest. Klingt einfach, aber du wirst den Unterschied merken, wenn du dich tatsächlich vom Atem bewegen lässt.

25€ p.P.


tba 2021, 10 – 13Uhr

spring into purpose – w/ SJ GRIFFITHS (UK)

60€ p.P.

55€ p.P. EARLY BIRD bis tba


VERGANGENE
crow pose alex meffert light space movement strala yoga

Januar 2021 Bootcamp Series

Mittwochs: 6., 13., 20. & 27.1., 19:30Uhr

4 x 1Std+ Workshop um Kraft + Koordination zu entwickeln. Du lernst Techniken deinen Fokus zu trainieren während du Stärke bildest. Die Sitzungen bauen aufeinander auf + bestehen aus Theorie + einzelnen Übungen.

60€ p.p.

1. Nov. 2020, 17-19 Uhr

Healing through movement

this event is open for everyone, but especially great for people with chronic pain, health issues, anyone wanting to reconnect w/ themeselves on any level in a loving way, find new beneficial ways of moving, breathing & being.

Super langsam, super sanft, super du.

25€ p.p.

Okt. 24+25 2020, je 10 – 18Uhr

STRALA INTENSIVE TRAINING

680€ p.P.

580€ p.P. early bird bis 30.9.2020

4. Okt. 2020, 17-19 Uhr

Healing through movement

this event is open for everyone, but especially great for people with chronic pain, health issues, anyone wanting to reconnect w/ themeselves on any level in a loving way, find new beneficial ways of moving, breathing & being.

Super langsam, super sanft, super du.

25€ p.p.

8. März 2020, 17-19Uhr

core (workshop + flow)

22. Feb. 2020, 17-19Uhr

handstand (workshop + flow)

14. Feb. 2020, 17-19Uhr

breath-body-connection (workshop + flow)

9. Feb. 2020, 17-19Uhr

arm balances (workshop + flow)

17. Nov. 2020, 15-16:30Uhr

Special Sunday afternoon movement based “workshop + BASIC flow”

@ Light Space Movement | Strala Studio

24. Feb. , 3 & 10. Mär. 2019

Strala Flow in Ausstellung QUANTUM GARDEN OF THE SUPERNAL UNITY

@ wildpalms

Strala Yoga Movement workshop in Düsseldorf

20. März 2019

WORKSHOP: Moving Well + Creating Space

@ Light Space Movement | Strala Studio Mitte

Strala Yoga Event at wildpalms gallery in Düsseldorf

Nov. 25th & Dez. 16th 2018

Strala Flow in CENIT Ausstellung

@ wildpalms

Strala Yoga Miami Art Week

5, 7 & 9, Dezember 2018

Sunrise Yoga on the Beach, RSVP necessary

UNTITLED Art Fair Miami Beach

16. September 2018

official opening of new space!

Gerresheimer Str. 33, Düsseldorf

8, 15, 22 & 29. Juli 2018

Strala Yoga Basic

Düsseldorf

High lunge strala yoga Jason Duval Paintings

März – Mai 2018 – Montags & Sonntags

yoga in “Interior Epigraph” Ausstellung

Düsseldorf

5, 7 & 9. Dezember 2017

Sunrise Yoga on the Beach, RSVP nötig

UNTITLED Art Fair Miami Beach

Okt. -Nov. 2017 – Montags & Sonntags

Yoga mit Arbeiten von Paul Hance

Düsseldorf

10. Juni 2017

Künstler Yoga mit Arbeiten von Nika Fontaine

Düsseldorf