Workshops + Events

Strala ist eine Technik, die den Atem und natürliche Bewegung nutzt. Die Workshops sind angelegt eine tiefere Erfahrung + Verständnis zu schaffen, die auf Kurse und Alltag angewendet werden können.

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Themen Mini-Workshops

Besondere Gäste

Events


Zukünftige

11. Sept. 2020, 17-19Uhr

balance + transitions (workshop + flow)

Bei strala geht es nicht um die Pose, sondern die Bewegungen. Hier lernst du den Atem besser zu nutzen + geschmiediger von einem Ort an einen anderen zu kommen – auf eine leichtere, wohltuende Art.

25€ p.P.



18. Sept. 2020, 15-17Uhr

arm balances (workshop + flow)

Sie machen Spaß, sehen fortgeschritten aus, bilden Stärke + Fokus, ABER können auf tolle Dehnungen + Twists sein!

25€ p.P.

25. Sept. 2020, 17-19Uhr

handstand (workshop + flow)

Sieht cool aus, fühlt sich super an. Direkter Energie-Booster + wunderbar für die Körperhaltung. Lerne auf den Händen zu stehen oder dich auf den Händen zu bewegen.

25€ p.P.


tba

breath-body-connection (workshop + flow)

Die Grundlage von Strala + alles, was du mit Leichtigkeit in deinem eigen Flow machen möchtest. Klingt einfach, aber du wirst den Unterschied merken, wenn du dich tatsächlich vom Atem bewegen lässt.

25€ p.P.


tba 2020, 15-17Uhr

Goodbye Pain Workshop w/ special guest Nora

35€ p.P.


tba 2020, 17-19Uhr

core (workshop + flow)

Was ist mit „core“? Du musst den Bauchnabel nicht Richtung wirbelsäule ziehen um eine starke Mitte zu bilden, im Gegenteil. Hier lernst du, wie du deine Mitte richtig NUTZEN kannst – mit viel Spaß!

25€ p.P.


tba Sa. & So. 2020, 10 – 18Uhr

STRALA INTENSIVE TRAINING

680€ p.P.

580€ p.P. early bird bis tba.


tba 2020, 10 – 13Uhr

spring into purpose – w/ SJ GRIFFITHS (UK)

60€ p.P.

55€ p.P. EARLY BIRD bis tba


VERGANGENE

8. März 2020, 17-19Uhr

core (workshop + flow)

22. Feb. 2020, 17-19Uhr

handstand (workshop + flow)

14. Feb. 2020, 17-19Uhr

breath-body-connection (workshop + flow)

9. Feb. 2020, 17-19Uhr

arm balances (workshop + flow)

8. Dez. 2019, 15-17 Uhr

Special Sunday Flow “breath + space” led by LEA + ALEX

@ Light Space Movement | Strala Studio Mitte

17. Nov. 2020, 15-16:30Uhr

Special Sunday afternoon movement based “workshop + BASIC flow”

@ Light Space Movement | Strala Studio

Strala Yoga Düsseldorf movement Event

20. Oktober 2019, 15-17 Uhr

Special Sunday Flow “easy movement” led by ALEX + LEA

@ Light Space Movement | Strala Studio Mitte

22. September 2019, 15-17 Uhr

Special Sunday “Cozy Flow” led by ALEX + LEA

@ Light Space Movement | Strala Studio Mitte

14. Juli 2019, 15-17 Uhr

Special Sunday Summer Flow led by ALEX + LEA

@ Light Space Movement | Strala Studio Mitte

24. Feb. , 3 & 10. Mär. 2019

Strala Flow in Ausstellung QUANTUM GARDEN OF THE SUPERNAL UNITY

@ wildpalms

Strala Yoga Movement workshop in Düsseldorf

20. März 2019

WORKSHOP: Moving Well + Creating Space

@ Light Space Movement | Strala Studio Mitte

Strala Yoga Event at wildpalms gallery in Düsseldorf

Nov. 25th & Dez. 16th 2018

Strala Flow in CENIT Ausstellung

@ wildpalms

Strala Yoga Miami Art Week

5, 7 & 9, Dezember 2018

Sunrise Yoga on the Beach, RSVP necessary

UNTITLED Art Fair Miami Beach

16. September 2018

official opening of new space!

Gerresheimer Str. 33, Düsseldorf

8, 15, 22 & 29. Juli 2018

Strala Yoga Basic

Düsseldorf

High lunge strala yoga Jason Duval Paintings

März – Mai 2018 – Montags & Sonntags

yoga in “Interior Epigraph” Ausstellung

Düsseldorf

5, 7 & 9. Dezember 2017

Sunrise Yoga on the Beach, RSVP nötig

UNTITLED Art Fair Miami Beach

Okt. -Nov. 2017 – Montags & Sonntags

Yoga mit Arbeiten von Paul Hance

Düsseldorf

10. Juni 2017

Künstler Yoga mit Arbeiten von Nika Fontaine

Düsseldorf